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关注血压健康 守住“稳稳”的幸福
时间:2025-05-19 16:41:00 来源:本网 浏览次数:-

  2025年5月17日是第21个“世界高血压日”,今年的主题是“精准测量 有效控制 健康长寿”。高血压素有“隐形杀手”之称,如果血压持续走高,大家需要提高警惕并及时就医检查。

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  高血压是指以体循环动脉收缩压(收缩压)或舒张压(舒张压)升高为主要特征的临床综合征,是最常见的慢性病之一,也是导致心脑血管疾病最重要的危险因素。高血压起病往往较为隐匿,症状不典型,但是危害极大,因此又被称为“隐形杀手”。

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  县人民医院内一科副主任 徐悦和:年龄大于35岁,尤其是中老年人、超重或者肥胖者,还有就是高血压家族史,长期高盐、高脂饮食、吸烟、缺乏运动等等这些人都容易得高血压。高血压最大的可怕之处,是它对全身多个重要器官有破坏,比如说心脏、肾脏及全身血管的损害,增加脑中风、心梗的风险。

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  春夏交替之际,气温波动较大,容易影响血压稳定。医生建议,大家要管住“嘴”、迈开“腿”,培养低盐饮食、规律作息等健康生活方式,积极构筑起预防高血压并发症的“第一道防线”。

  县人民医院内一科副主任 徐悦和:预防高血压我们可以从下面五方面可以做起,第一是管住“嘴”,饮食少盐,控油、控糖、戒烟限酒。第二是迈开“腿”,就是多运动。第三是控制体重。第四是保持规律休息,避免情绪波动太大。还有第五个就是确诊高血压请按时服药、定期复查,高血压不可擅自停药。降压药作用是稳住血压,不是根治血压,停用降压药极易血压反弹甚至诱发危险。(记者:林佳  摄像:丘运东)