蕉岭县人民政府
春天，万物复苏，百花争妍，正是人们外出踏青、登山赏花、享受明媚春光的美好时节。然而，对于某些市民朋友来说，春天却成了过敏症状的“高发期”。鼻子里奇痒难忍，喷嚏连连，眼睛红肿流泪，甚至出现头痛、胸闷、哮喘等症状。这往往源于接触某种植物或花粉后引发的过敏反应，俗称“花粉症”。那么，面对花粉症的困扰，我们该如何有效预防呢？让我们一起听听医生的建议。
春天，花粉作为种子植物传播繁衍的特殊结构，却也成了许多过敏体质者的“天敌”。每年3月至5月中下旬，正是花粉浓度的高峰期，花粉过敏者也因此迎来了他们的“艰难时刻”。
县人民医院皮肤科医师 何志彬：花粉过敏又称季节性过敏鼻炎，其主要由花粉引起，其最大特点是发病有季节性，每到春季花粉播散时便开始发病。出游时，花粉在空气中飘散，很容易被人吸进呼吸道内，有过敏体质者吸入这些花粉后，就会产生过敏反应。有些人会出现鼻塞、流清鼻涕、流眼泪、打喷嚏，鼻子、眼睛发痒等症状，也有部分气道的反应，如咳嗽甚至哮喘。有些人则表现在皮肤上，如皮肤发痒、出现风疹或湿疹等皮疹。
医生建议，面对春季过敏，大家要打“有准备之仗”。出现不适症状时应及时就医，通过过敏检测等进一步明确病因。对于有明确花粉过敏症状的患者，要提前做好应对措施，提早准备预防性药物。
县人民医院皮肤科医师 何志彬：花粉过敏者可在花粉期到来的前两周选择使用抗过敏药物。这可以让患者的症状开始时间推迟，或过敏发作时症状减轻。但是需要注意的是，无论是花粉过敏，还是其他的过敏，当症状出现时首先需要到医院进行过敏检测，在明确了是否过敏及致敏原后，医生才能根据患者的具体情况确定该如何用药、如何治疗。
医生建议，在花粉季节要尽量避免接触过敏原，出门时做好防护，避免食入过敏性食物，少吃辛辣刺激的食物，合理膳食均衡营养，多吃水果和新鲜蔬果，不断提高自己免疫力。
县人民医院皮肤科医师 何志彬：尽量减少接触过敏原。过敏发作期间，要脱离过敏环境。出门必须做好防护，比如戴好口罩、墨镜、防护镜、纱巾等，均可起到预防作用。过敏体质者应尽量少去植物园等花草树木繁茂的地方赏花，居室内也少放或不放花木，减少接触花粉的机会。居家期间注意关好纱窗，避免过多花粉进入室内。有过敏体质的人，多吃水果和新鲜蔬果，如富含维生素A的胡萝卜等；不宜吃易致皮肤过敏的海鲜，如大虾、螃蟹之类的食品。同时减少食用动物内脏等发物，在调味时少使用辛辣刺激强的调料。