蕉岭县人民政府
寒假结束，各中小学迎来开学季。假期的无忧无虑与开学后的紧张学习形成鲜明反差，不少学生家长在社交平台反映，孩子开学后闷闷不乐，甚至出现焦虑、失眠、食欲差等不良现象，这是不是患上了“开学综合征”？来看看医生怎么说。
“开学综合征”不是医学诊断的病症名称，是指中小学生面对新学期学习生活出现的非器质性异常表现。“开学综合征”不仅出现在开学前，通常会延续至开学后的一段时间。 蕉岭县人民医院儿科主治医师 涂辉龙:在心理上孩子多表现为记忆力减退、注意力不集中、理解力下降、焦虑、厌学，在生理上则多表现为失眠及一些查无原因的头晕、恶心、食欲不振、腹痛、疲倦。这些症状是孩子心理焦虑的躯体化表现，家长不可武断地认为孩子装病不想上学。
蕉岭县人民医院儿科主治医师 涂辉龙:从温馨闲散的家庭环境，切换到严格规范的学校环境，孩子容易出现一系列的心理和生理对学习生活的适应困难。孩子突然脱离手机、电脑等电子产品，容易对手机和网络产生“戒断反应”，返校后可能会因为缺乏持续的外部刺激而感到无趣，出现上课注意力不集中，学习积极性不高，情绪低落等情况。 出现“开学综合征”，家长千万不要一味指责和批评孩子，要保持情绪稳定，帮助孩子规律作息。多与孩子真诚地沟通，彼此尊重，把孩子当作一个独立的个体，和孩子平等地交流彼此的心得和体会，增强他们的自信心。 蕉岭县人民医院儿科主治医师 涂辉龙:家长也不妨拟定自己的家庭计划和学习计划，比如说购买一些书籍与孩子一起阅读，培养孩子的阅读兴趣，拓展孩子的知识面，更重要的是让孩子感受到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不只是我一个人在学习”。另外，家长应鼓励孩子多进行户外活动，运动不单单能够强身健体，同时还能够调节大脑神经递质的分泌，让孩子情绪得到放松，减少压力。（记者：池涌波 摄像：丘运东）