寒露 | 养阴润燥 润肺益肾
寒露节气是秋季的第五个节气，此时我国大部分地区的气温都会明显下降，昼夜温差增大，人们会明显感受到秋天的凉意。因此，医生提醒，大家要顺应节气，适时增添衣物，适当进行有氧运动，可通过中医的按摩、艾灸等方式来调理身体。
县中医院针康科副主任 黄新琴：中医认为，人与自然是和谐统一的整体，节气的变化会直接影响到人体的健康。在寒露时节，我们可以通过按摩、艾灸等方法来调理身体。比如，可以按摩肺俞穴、肾俞穴、太溪等穴位，以起到润肺益肾的作用。同时，还可以选择艾灸一些温阳的穴位，如气海、关元穴等，以温阳散寒、增强体质。
（记者：罗鸿璋（见习） 摄像：丘运东）