今年10月8日是第25个“全国高血压日”，宣传主题是“血压要知晓，降压要达标”。旨在通过开展高血压防治健康教育和科普宣传，指导群众做好自我血压管理，有效控制高血压危险因素，切实提高高血压知晓率、治疗率和控制率。
高血压，是我们最熟悉的陌生人。在日常生活中，高血压的诊断标准是什么呢？
县中医医院内科主任、副主任医师 彭紫城：血压是正常人体流动的血液在体循环中血管的压力，临床上，正常人体收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg就可称之为高血压，（高血压）是通过日内不同时多次测量监测得出的结果。 高血压作为最常见的慢性病之一，是心脑血管疾病的主要危险因素。对此，医生建议，要定期测量知晓血压，降压治疗做到平稳降压、长期达标。
县中医医院内科主任、副主任医师 彭紫城：血压一高的话便容易引起包括肾脏、心脏、大脑等重要器官的并发症。确诊高血压的患者要进行正规的治疗，要正确监测血压，家中可备便携式的血压测量计，但使用一段时间后要定期去进行矫正，测量血压的时候要注意体位摆放，降压药物的选用要到正规的医院去，并依据个人的身体情况在医生的指导下服用。 医生告诉我们，现在大多数人的认知是，高血压的产生和人们的年龄和压力有关。实际上，高血压可分为原发性和继发性两种，需区分清楚才能更好对症干预。
县中医医院 内科主任、副主任医师 彭紫城：要找出确诊高血压的原因是原发性还是继发性的，原发性高血压和遗传、日常生活习惯及环境等息息相关，去除病因后可通过运动、饮食等去干预，再复测血压是否下降，如若没办法降下血压就需要通过药物来治疗。如果是继发性高血压，到了一定年纪要定期进行筛查和进行体检。 健康的生活方式可有效降低高血压的发生。医生建议，高血压患者除遵医服用降压药外，应限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平。
县中医医院 内科主任、副主任医师 彭紫城：高血压患者饮食方面要限钠，少吃盐，避免过于油腻。平时要多去体检，要进行适度运动，避免剧烈运动，工作上要注意减压，养成良好的生活习惯，如果长期处于焦虑之中也会较容易出现高血压，平时还要尽量减少抽烟和喝酒。（记者：张雯 摄像：黄东业）