这4项指标,是体检中最常见的异常指标。但不少人不会分辨,这几个指标高到什么程度可诊断为疾病,需要配合治疗。今天,带大家了解这4项指标的「健康标准」,建议收藏比对哦!
提醒:当高压和低压分属于不同级别时,以较高的分级为准!血压越高,发生心脑血管事件的风险也就越高。 其他建议: 调整饮食结构,多吃蔬菜和全麦食物; 适量减少糖和碳水化合物的摄入; 每周至少5天,每天至少30分钟中高强度的运动。 提醒:血脂中我们最首先关注的应该是“低密度脂蛋白胆固醇”,它的升高与冠心病最为密切!而且不同人群的“合适水平”是不同的,所以有些人化验单上没有表示升高的箭头,但依然需要遵医嘱用药治疗。 其他建议: 少吃红肉、高胆固醇食物、多吃高纤维食物; 保证运动。 提醒:空腹血糖受损和糖耐量异常,也称为糖尿病前期!虽然还不算糖尿病,但如果不干预,很容易发展成为糖尿病。 其他建议: 调整饮食结构,多吃蔬菜和全麦食物; 适量减少糖和碳水化合物的摄入; 每周至少5天,每天至少30分钟中高强度的运动。 提醒:有下列合并症之一,血尿酸水平超过了480μmol/L起始降尿酸治疗:高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、脑卒中、冠心病等;而无合并症,血尿酸水平超过540μmol/L起始降尿酸治疗。 其他建议: 少进食动物内脏、海鲜、啤酒、火锅等高嘌呤的食物; 保证饮水足够,每日2000ml左右。 一个人的身体是否健康,各项身体常见指标指数是最直接的判断。如果这四项指标高,并且不管不顾任其发展,就可能会导致危急的病症,建议大家收藏留用哟!